红心柚和白柚子哪一个好

红心柚子更好。

1. 从外观上来看，红心柚子柚肉颜色亮丽，鲜艳好看，光看着就十分开胃，促进食欲。

2. 从口感上来品尝，红心柚子普遍比白柚子果肉细腻多汁，味道甘甜爽口更好吃。

3. 从营养价值上来分析，红心柚子中含有较多的胡萝卜素、番茄红素，这些都是抗氧化物，可抵抗紫外线对肌肤的伤害，起到护肤美容，抗衰老的功效，比白柚子营养价值更高。