孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食,偏食及轻度恶心呕吐等现象,医学上称早孕反应。此反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。
1.解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。
2.饮食少量多变,想吃就吃,爱吃啥就吃啥,不必考虑食物营养价值。
3.多补充水分。
4.避免刺激性气味和过于油腻的食物。早孕反应不是病,一般不必用药物治疗。
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