宝宝感冒可以吃鸡蛋吗？

宝宝普通感冒能吃鸡蛋

如果宝宝只是普通感冒，没有发烧的话，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质，能帮助患感冒的宝宝补充营养，维持体力，促进疾病恢复。

鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质，能帮助患感冒的宝宝补充营养。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体，一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等，要用其它的烹饪犯法，把鸡蛋配合其它食材做成鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。

宝宝感冒伴发烧不能吃鸡蛋

宝宝感冒发烧时不能吃鸡蛋，这是因为食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出其中的热能外，食物还刺激人体产生一额外的热量，食物的这种刺激作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。而人体所需要的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的。据研究测定，脂肪可增加基础代谢的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白质则高达15%-30%。而鸡蛋含蛋白质很高，所以食用过多鸡蛋，会使已在发烧的宝宝体温更高，不利于宝宝早日康复。

鸡蛋的蛋白质含量非常高，且蛋黄含有很多能量，人体食用之后除了鸡蛋本身会释放出热能之外，还会大大增加基础代谢率，刺激人体产生额外的热量。因此如果感冒伴有发热的人吃鸡蛋，不但不利于退烧，还有可能引起体温持续升高，不利于病情的恢复。