孕妇吃黑芝麻注意事项

1. 吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

2. 因为芝麻有致泻的作用，患有慢性肠炎，有腹泻症状的孕妇最好不要食用黑芝麻。