冬枣吃太多了会怎么样

1、可能会引起消化不良

冬枣的表皮薄而坚硬，膳食纤维含量很高，而且边缘比较锋利，如果一次大量摄入会，大量的膳食纤维会刺激肠胃，造成消化不良，而且坚硬的表皮也可能会在消化过程中加重胃肠消化的负担，导致腹痛或便秘，所以不建议一次性吃太多。

2、引起食欲不振

冬枣性平，比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，会降低肠胃消化的速度，饱腹感较强，导致食欲减退，不想再吃其他东西。