孕妇怎么睡凉席好

1. 尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布。

2. 保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。

3. 孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

4. 睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

5. 夜间睡凉席注意保暖，盖上一个小毯子，防止受凉。