1、缓慢起床
产妇起床时一定要先进食后再下床活动,以免加重头晕的情况,同时起床时,先坐靠后起身,很多产妇起身时特别容易感到头晕,这是因为血气供应不上身体突然活动的需要,所以妈妈在下床时先在床头坐5分钟,确定没有头晕再起身。
2、注意饮食营养
产妇的饮食方面,要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能,此外,要避免过度劳累,保证睡眠时间。
3、及时就医
剖腹产后头晕厉害,若是由于疾病因素导致,妈妈要及时的就医诊治,以免加重病情,对身体恢复不利。
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