热量不高,适量吃不用担心长胖。
每100克柚肉含有热量38大卡,属于热量较低的食物,而且其碳水化合物、脂肪含量也低,适量吃完全不用担心会长胖,加上其糖分含量也比较低,每100克的糖分低于10克,对于肥胖型的糖尿病人来说也是非常友好的食物,常吃可以有效辅助减肥,控制体重,维持好的身材。
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