100g秋葵干的大概是52大卡,这个热量相对来说不是很高,如果是要食用的话,不用担心吃了会发胖的问题,因为秋葵干是由秋葵制作而来的,但是可能会有制作方法的不同,如果是用油炸的热量就会高一点,如果是真空制作的,一般是水分被排出,没有脂肪的增加,所以尽量选择是真空制作的,这样的吃起来不会很油,而且热量也会少一点。
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