孕妇怎么喝姜汤比较好

红糖姜汤

材料：红糖50克，姜20克，枣15克。

做法：取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟。姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅。待姜汤凉5分钟左右即可饮用。

感冒姜汤

材料：生姜，红糖，水。

做法：取生姜若干洗净，从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。用水壶倒350-500ml水用于煮姜汤，将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。在水烧至半开时，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。