人参果的副作用
正确食用人参果并无相关副作用,但如果错误食用则可能带来以下副作用:
1. 肠胃不适
人参果中富含蛋白质和纤维素,吃太多了容易增加肠胃负担,引起肠胃不适。
2. 上火
人参果性温,不宜和温热性的食物吃太多,如辣椒、榴莲、大枣等,吃多容易引发上火。
人参果的禁忌
1. 肠胃不适的人忌吃
人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高,如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,尽量不要生食人参果,以免加重不适。
2. 上火内热的人忌吃
人参果性温,食用之后会加重体内的燥热之气,因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用,以免加重上火症状。
3. 过敏的人忌吃
部分人群食用会特别的敏感,在吃了以后身体会出现玫瑰糠疹,眩晕,烦躁不安,视力模糊,胸闷,气促等过敏反应,这类人群需忌食,以免危害身体健康。
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