含茶碱的饮料

茶碱能够增加心排出量，扩张输出并且输入肾小动脉，同时增加肾小球的滤过率和肾血流量，从而达到利尿的效果。常见含茶碱的饮料有绿茶、红茶等各种茶类，但并不是所有茶类中都含有茶碱，如花草茶一类。

注意事项

经常大量饮用浓茶会导致身体出现很多不适应症状，如消化不良、便秘、血压升高或心力衰竭等，因此，在饮茶时应注意茶叶的浓度，以免造成不良影响。