刮痧对于缓解湿气重症状虽然有一定的效果,但是并不是祛除湿气的主要手段。中医所讲的‘湿’的本质是水,湿气主要通过大小便、汗液排出。刮痧祛湿作用十分有限,因此祛湿主要靠内治,而非外治。
湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物或者食材,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。
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