莲蓬对于大部分人来说正常进食都是没问题的,不过由于莲蓬的莲子有一定的收涩作用,便秘患者食用过多的莲子可能会有因为肠胃收涩增强,使得大便排出更加困难的风险,因此便秘患者建议暂时不吃莲蓬比较妥当,此外莲蓬中的莲芯药性偏苦寒,建议脾胃虚寒的人吃莲蓬时将莲芯去除不吃为宜。
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