少量吃可以。
莲蓬是睡莲科莲属草本植物莲的成熟花托,包括莲房、莲子、莲芯三部分,其中莲子含有较丰富的淀粉、纤维素、蛋白质,营养价值高,是高级滋补食品,对于儿童来说,只要不过量食用,对身体是十分有益的,但是儿童消化能力相对于成人来说偏弱一些,如果吃太多的话,可能会引起消化不良现象。
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