三七粉和灵芝孢子粉一起吃多少

三七粉一次食用2到3克，一天2到3次，灵芝孢子粉一次食用2克，一天2到3次。

因为三七粉和灵芝孢子粉的功效和作用很多，不同需求，不同体质的人群食用的量是不相同的，因此需要在中医医生的诊断下，判断自身的药剂食用量和食用次数。