天麻每次吃多少合适

需根据自身实际需求而定。

天麻作为一种中药材，是具有一定用量规定的，一般建议人体每天用量3-10g即可，具体可以根据自身身体情况，在医生的医嘱下进行服用，切忌不要自己乱吃，否则时间一长对身体是具有一定毒副作用的。