不会。
圣女果的热量比较低,每100g的圣女果中约含有22大卡的热量以及0.2g的脂肪,且同时圣女果食用之后能起到较好的饱腹感,所以食用后是不会导致长胖的。
但一般不建议在睡前吃太多圣女果,因为圣女果当中含有较多的有机酸成分,这时候过多食用会刺激胃酸的分泌,容易引起肠胃不适,建议最好是晚饭后半小时左右吃最好。
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