孕妇吃葡萄柚好还是红柚好

视个人口味而定。

不管是葡萄柚还是红柚，其中所含的营养物质都是十分丰富的，食用后都可以为人体补充多种营养元素，所以对于孕妇来说，不管是吃哪一种水果都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

但是需要注意的是，因为葡萄柚和红柚中都含有较多的纤维素，而且从中医的角度上来看其性质偏凉性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃虚弱、容易拉肚子的孕妇来说是不建议多吃的。