夏威夷果小孩子可以吃吗？

可以适量吃。

夏威夷果是世界上品质较佳的食用坚果，其成分中的营养物质是十分丰富的，所含的脂肪及脂肪酸、蛋白质、维生素以及矿物质等成分，许多都是人体每日必需从食物中获取的物质，小孩子适当的吃夏威夷果能起到一定的营养补充效果，但考虑小孩子肠胃发育不健全，吃的时候要注意进食量不宜过多。