失眠刮痧刮哪里

四神聪穴：在头顶，百会穴前后，左右各1寸处，共四个穴位。

安眠穴：在头侧，翳风穴与风池穴连线的中点，左右各一穴。

风池穴：在颈项部，当枕骨直下，与风府穴相平。胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一穴。

心俞穴：在背部，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，左右各1穴。

脾俞穴：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，左右各1穴。

肾俞穴：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，左右各1穴。

神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，左右各1穴。

行间穴：在足背，第1，2趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

足窍阴：在足部，第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，左右各1穴。

太溪穴：在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，左右各1穴。

三阴交穴：在小腿内侧，足内踝尖直上3寸，胫骨内侧后缘，左右各1穴。