在办公桌前一坐就是一天,下半身赘肉不多才怪。
久坐不运动,鼠蹊部受到压迫血流,淋巴循环滞留,不光容易导致水肿,废旧物质无法分解,小腿内脂肪,水分堆积形成橘皮组织。
因此,长时间坐着工作的人群要特别注意,坐一个小时最好起身运动一下,刺激鼠蹊部位血液和淋巴循环,避免小腿变粗。
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