间歇性断食法真的能够减重吗?间歇性断食法是在断食日采取饮食热量摄取限制,为平常所需摄取热量的3分之1,约在500至600大卡以内。
相较于传统减肥方式每天都要节食达到500大卡的负平衡,间歇性断食法比较能够成功执行。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]