吃石榴能减肥吗？

吃石榴对减肥有一定的帮助。

石榴热量含量较低，因此食用石榴不会增加过多的热量，并且石榴中的纤维素、果胶等成分具有膨胀性，因此食用之后会增加饱腹感因此吃石榴对减肥有一定的作用。