女性泡温泉注意事项

1. 有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的女性应选择37℃-38℃微温的温泉。

2. 有风湿病、肠胃病、神经痛等的女性应选择43℃-45℃的高温的温泉

3. 皮肤有伤口或霉菌感染等问题的女性朋友，最好不要去泡温泉。

4. 睡眠不足或是熬夜，不适合泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

5. 心情很高兴或是很失落的时候不适合泡温泉。

6. 空腹或是饥饿的时候不要泡温泉。

7. 酒后不适合泡温泉，需休息一段时间才能下水。

8. 生理周期、怀孕初期、怀孕后期的时候不要去泡温泉。

9. 初次泡温泉的朋友如遇不适，应立即上岸休息，喝杯水或饮料即可缓解不适。

10. 泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。