减肥期间吃什么品种的苹果好

尽量吃哪种红苹果，因为像那种青苹果酸性比较大，空位吃酸苹果会导致胃酸，胃难受。

吃苹果尽量选择新鲜的，如果自己不喜欢的可以不吃。

比如胃功能不太好，就要适当控制—下苹果的酸、甜度，削皮与否?考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品，最好去皮吃。

对生吃苹果有禁忌的人，自己动手榨汁、加热、烤着吃均可，另有—番风味。

市售成品果汁往往有添加剂，尽量不要食用。

开动脑筋，吃苹果也会成为—种享受和乐趣。