根据实际情况而定。
生活中泡发黑木耳,既可以使用冷水,也可以使用热水,一般使用冷水和热水时,两者需要的时间是不一样的,正常情况下冷水泡发黑木耳需要1-2小时左右;热水泡发黑木耳需要20-30分钟就可以了。
要记住生活中泡发黑木耳,不宜浸泡时间过长,否则会导致空气中的细菌等微生物大量滋生,导致营养物质也会有所流失,食可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
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