出汗是可以排毒的。
通过运动加快身体内部的血液循环,身体为了保持正常37摄氏度的温度,会通过出汗等方式来释放热量,在排除汗液的过程中,身体内部的代谢物也会随着汗液被排除体外。
虽然出汗可排毒,但是排毒的效果微乎其微。
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