最重要的就是水分的补充,少喝碳酸类饮料, 多喝白开水、绿豆汤和淡盐水,这些解毒润肠, 但需要注意的是,补充水分一定要少量多次,喝太少, 会影响胃部营养成分的代谢吸收,喝得太大口,会引发头晕、胃部痉挛, 建议一天的总饮水量为1500-1700毫升左右。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]