视情况而定。
如果是新鲜蚕豆的话,那么对于一般人群来说建议每天可以吃100克左右;如果是干蚕豆的话,那么建议每天的食用量最好不要超过30克,以免对肠胃健康造成不利的影响。
其具体食用量需要根据个人的肠胃消化状况来决定,对于一些肠胃消化功能不是很好的老年人以及儿童来说,建议最好是酌情地减少一些食用量,以食用后无不适症状为宜。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]