材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。
做法:
1. 黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
2. 材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3. 凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
Tips
1. 一定要喝冰冻的
2. 早晚都要喝。
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