淋巴循环欠佳,会影响身体的排毒机能,容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴,可以引导身体排出多余毒素和水分,不仅美容养颜,而且还可以加速分解脂肪。
方法:淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上,你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟
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