可以。
在吃无花果的时候里面的籽是可以吃的,无花果的籽当中也含有丰富的纤维性、维生素以及矿物质元素等营养成分,食用后能为机体提供营养,同时还能刺激肠胃的蠕动,起到预防便秘的作用。
但是无花果的籽质地比较硬,所以对于那些肠胃不好的老人或者是小孩子来说,则尽量不要吃无花果的籽。
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