能吃。
莲子里面的绿色芯是可以吃的,而且莲子芯性寒,其中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱成分以及水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类成分。
服用之后能够有效地降低人体内的热气,对人体来说具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用,只是莲子芯的味道比较苦,如果接受不了这种口感的话也可以选择不吃。
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