奇亚籽的大小类似芝麻,其表层含有可溶性纤维,吸水后会体积膨胀,形成凝胶质感,所以吃起来的口感类似于煮熟的西米包裹芝麻。
但味道相当平淡,所以奇亚籽单独用开水泡的时候,可以通过加糖、柠檬汁等方式增加风味,或者直接将奇亚籽和牛奶、酸奶、水果等一同拌来吃。
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