奇亚籽是热性还是凉性

平性的食材。

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产于墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，其并不属于热性也不属于凉性，而是属于平性的食材。

而且奇亚籽中还含有十分丰富的蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，平时适当地吃一些奇亚籽的话可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体健康的生理状态。