丹参大枣粥
材料:粳米100克,丹参粉15克,大枣10克,冰糖或蜂蜜适量。
1. 将粳米洗净,大枣去核。
2. 将粳米和大枣放入锅中,加适量清水煮粥。
3. 大约煮30分钟左右,在粥熟时加入丹参粉调匀。
4. 然后在煮10分钟左右。
5. 最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。
丹参粉冲服
1. 将丹参磨成细粉。
2. 取丹参5克左右放入杯中。
3. 加入温水调匀,服下即可。
4. 也可直接将丹参粉放入口中,用温水送服。
5. 一天两次。
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