可以促进减脂。
鸡胸肉中并不含有可以减脂的成分,所以食用鸡胸肉并没有直接减脂的作用,但是鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,而且相对于其它肉类来说是属于热量比较低、脂肪含量比较低的一种肉类。
所以平时在减脂期间适当地吃一些鸡胸肉的话,可以为人体增加一定的饱腹感,从而可以帮助人体减少对其他高热量、高脂肪的食物,对于减脂来说是有一定促进作用的。
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