1. 饭后漱口:饭后用茶水漱口最好,可以将比较小的食物残渣冲刷干净,自然脱落。
2. 牙刷刷牙:用牙刷顺着牙缝,向下或向上刷食物残差。
3. 利用唾液的理化作用或者口颊和舌头的机械运动,使食物残渣脱落。
4. 对于比较顽固的食物残渣,手持洁净的手帕或毛巾,紧贴牙齿作横向或纵向移动,也可以使其脱落。
5. 如果以上方法未起作用,建议用牙线剔牙,牙线是一种既洁净又卫生,且不易损伤牙齿的洁牙方法,可以用来剔除顽固食物残渣。
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