不吃早餐是不是会瘦

其实不是的，不吃早餐一天没有活力，身体也是很难受的。也不会促进新陈代谢。

不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。