可适量食用。
芡实性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,适用于脾虚泄泻、白浊带下、遗精尿频等症状。芡实药性平和,经期食用不会对身体产生不良影响,其所含营养成分,还能起到一定益处,所以经期能吃芡实。
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