当然能,但是需要持久才能见效。
倒立运动医学医生以为,人体是一个动态的全面平衡体系,所以运动应是全方位的,既包括正向运动,也包括反序运动,这样方能达到人体所须要的那种动态的全面平衡。运动着的器官由于受到张弛的反序,便能够使伸肌和屈肌得到锻炼,进而起到健康、塑身的作用。
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