两者各有其减肥功效。
适量饮用黑咖啡和绿茶都能帮助减肥,这两者的热量都很低,而且成分中都含有丰富的咖啡因,咖啡因摄入体内除了能够提神以外,还有促进脂肪分解的功效,因此咖啡因和绿茶都具有一定的减肥功效。
而且绿茶还含有儿茶素,儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布,特别是内脏脂肪的减少有着明显的影响,因此这两者都能帮助减肥。
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