1. 柠檬汁。将柠檬汁与开水按一定比例稀释,再加入适量的绿茶,这样食用可以可加快新陈代谢,排除多余水分,尤其适合下半身水肿的人饮用,可以达到较好的减肥效果。
2. 苹果汁。可以将苹果榨汁以后,再倒入适量的绿茶,早晚各喝上一次可以帮助减肥燃脂,还有促进消化的作用。
3. 优酪乳。可以将绿茶加入低脂优酪乳中,偶尔用来代替晚餐或者中餐,都可以帮助人体清肠排毒。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]