五味子可以如何服用

五味子可以用来泡水、煮粥、熬汤、泡酒等，下面介绍两者比较简便的服用方法。

五味子枸杞茶

材料：五味子、枸杞各6克。

做法：

1. 将五味子捣碎放入杯中。

2. 加入枸杞，再冲入沸水。

3. 加盖，闷泡15分钟左右3.

4. 期间可以续水2-3次，代茶饮。

功效：补肾、益精、明目。

五味子蜂蜜茶

1. 取五味子约3克，蜂蜜20克。

2. 将五味子研成极细的粉末。

3. 然后加入蜂蜜拌匀即可。

4. 可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。

5. 一日3次。

功效：安神、生津、润肠、养肝。