藜麦糖尿病一天可以吃多少

150克左右。

虽然藜麦的营养很丰富，但是任何食物吃多了的话同样也会对人体健康造成一定的伤害，藜麦也不例外，食用过多的话容易使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状，因此对于糖尿病人来说，建议每天吃150克左右即可。

但是因为藜麦有促进肠胃蠕动的作用，因此对于一些正在腹泻的糖尿病人来说是不适合食用的，不然就有可能会加重疾病的症状。