蒲公英薄荷茶
材料
蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。
做法
1.材料洗净入锅,加3碗大水同煮。
2.熬至2碗水时,停火即可。
功效:清热利尿、减低血脂。
蒲公英菊花茶
原料
蒲公英、菊花、热水。
做法
1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次。
2.醒醒茶并去除渣滓,然后倒入第二遍热水。
3.待水温后即可饮用,也可加入冰糖调味。
功效:清热解毒、利肝明目。
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