饭前饮用。
虽然喝冬瓜荷叶茶没有严格的规定,但是若是想有更好的减肥效果,在饭前半小时喝冬瓜荷叶茶是相对较好的,这样不仅能为身体提供一定的饱腹感,控制饮食减少油脂的摄入,茶水中的部分成分还能达到润肠通便的效果,在吃饭的时候的饭前半小时喝些冬瓜荷叶茶,既能保护胃,又能起到减少食欲的效果。
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