饭后马上吃水果导致消化功能紊乱

食物进入胃部之后需要经过一到两个小时才能完全消化，然后慢慢排出，但水果是单糖类食物，容易被小肠吸收，因此不需要在胃内久留;刚吃完饭就吃水果的话，这些水果容易被食物阻滞在肠胃中，水果在胃中停留时间过长，更容易导致消化功能紊乱。