睡回笼觉:有的人早上锻炼完,吃过早饭后习惯上床再睡一会,这种做法容易导致心脏功能受影响,不但影响锻炼效果,还有可能引来疾病。
趴着睡觉:趴着睡觉的时候,头部过度前倾,容易压迫到心脏和劲动脉,导致心脑供血不足,对心脏,大脑甚至四肢健康都有一定的危害。
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